САЙТ ЯНИНЫ САРНОВСКОЙ
Пятница, 17 Ноябрь 2017, 20:17:19
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Секреты питанияРегистрацияВход
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

                                Народный целитель Янина Сарновска

                            


                                                   
Секреты питания

                  Если не будешь есть еду, как лекарство, - то совсем скоро, будешь есть лекарство, как еду.



                                                            

 

Все продукты питания делятся на три группы: белки, углеводы, живые продукты.

 

 Белки (Н+)  - мясо, рыба, бульоны, яйца, баклажаны, грибы, фасоль, бобовые, орехи (живой), семечки (живой)

(белки совместимы с живыми продуктами, с углеводами - опасны для здоровья)
 
Углеводы (ОН-) - хлеб, крупы, сахар (компот, варенье), картофель, мёд (живой)
(углеводы совместимы с живыми продуктами, с белками - опасны для здоровья)
 
Живые продукты  -  зелень, фрукты,сухофрукты, овощи (кроме картофеля), соки, ягоды, арбузы, сухое вино

Дыня несовместима ни с чем. Дыня это продукт - санитар. Её необходимо употреблять через два часа  после приёма пищи. После употреблении дыни, кушать можно только через два часа.  Хорошо устраивать разгрузочные очистительные дынные дни.
 

Много споров ведётся вокруг молока. И учёные и диетологи, все доказывают свою правоту в отношении полезности молока. Пока они спорят мы все употребляем молоко в различном его виде.
Несомненно, этот продукт полезен. Но всё хорошо в меру.

Молочные продукты несовместимы ни с чем.

Молоко это удивительный продукт. В нём идеально сочетаются белки и углеводы. Принято считать коровье молоко одним из самых полезных продуктов нашей диеты.  Но...... молоко это пища детёныша, бурно растущего организма.  Это, как цемент, без которого немыслимо построить дом. Но когда дом         построен, только безумец станет возить в комнаты дома цемент только потому, что это прекрасный стройматериал. В помещении с излишним цементом задыхаешься. Нечто подобное происходит с нашим здоровьем, если мы, люди чей организм уже не требует такого мощного стройматериала, как молоко, будем продолжать его есть.
Но молоко не только содержит кальций, так необходимый нашему организму и другие витамины и минералы, а является для многих ещё просто вкусным продуктом. Как быть?
С возрастом, организм человека теряет способность расщеплять основные составляющие молока. К тому же в молоке жирностью выше 2-х% содержатся твёрдые жиры, которые являются компонентом холестерина. Поэтому рекомендуется, особенно людям после 50 лет молоко пить, но ниже 1% или 0%. Есть категория людей, в организме  которых  молоко не усваивается. Причина этому лактоза, содержащаяся в молоке. В таком случае нужно употреблять молоко без содержания лактозы, о чём свидетельствует надпись на упаковке молока.

                                                               


Рекомендации:
Нельзя принимать молоко, как средство от изжоги. Молоко устраняет изжогу только в первые секунды его приёма. Затем окисляясь в организме, молоко ещё более ухудшает состояние.

               

                                                                       Опасные вещества в продуктах

Все продукты, приобретаемые вами в магазинах, должны быть маркированы.

Маркировка  " Е " и трёхзначная цифра обозначают  наличие в продуктах сопутствующих и опасных для здоровья веществ. Внимательно изучите символы, нанесённые на упаковку.

 

Образующие рак :                      Е 105; 121; 123; 125; 126; 130; 131; 141; 142; 152;210;211; 212; 213; 215- 217; 240; 330; 447.

Расстройство кишечника :         Е 221 - 226; 320 - 322; 338 - 341;450;461- 466.

Расстройство желудка:              Е 338 - 341; 407; 450; 461 - 466.

Заболевания печени и почек :   Е171 - 173; 320 - 322.

Повышенный холестерин:      Е 320; 321; 322

Расстройство давления:         Е 250; 251

Аллергены:                                 Е 230; 231; 232; 238; 239; 311; 312; 313

Смертельно опасны:               Е 121; 123; 240; 330; 621; 641.

Опасные:                                     Е 102; 110; 120; 124; 127.

Запрещённые:                            Е 105; 121; 125; 126; 130; 152.

Подозрительные:                      Е 104;122; 150; 180.

 


 

Глутамат натрия: усилитель вкуса, способный вызывать, насколько известно из исследований, судороги, боль в груди, головную боль, тошноту, чувство жжения и стянутости кожи лица.

Усилитель вкуса глутамат натрия (Е621) приводит к разрушению сетчатки глаз. Эта добавка содержится в таких широко рекламируемых продуктах, как чипсы, сухарики, закуски к пиву, соусы, приправы, бульонные кубики и супы, мясные, рыбные и соевые полуфабрикаты. Глутамат натрия усиливает запах и вкус или придает пище совершенно новый вкусовой оттенок и аромат.

Наиболее широко глутамат натрия используется в Восточной Азии. По мнению ведущих диетологов и профессоров медицины, именно этот продукт является причиной распространения в восточно-азиатских странах глаукомы особого типа, для которой характерно постоянное повышенное внутриглазное давление.

Подсластители:  способствуют развитию заболеваний нервной системы, задержке умственного развития у детей и повышают риск онкологических заболеваний.

Аспартам:  Е951 - самая вредная добавка, подслащивающее вещество, добавляемое в сухие завтраки, конфеты, алкоголь, десерты, диетические продукты. Исследования показывают, что при долговременном употреблении больших доз аспартама возможно появление головной боли, слепоты и судорог.

 

                              

Задать вопросы или записаться ко мне на приём можно:   по e-mail: janina93@inbox.lv, по тел: (+371)28262372 или по skype: janina 7978

Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Web-site:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:





 

Информация на этом сайте является объектом защиты авторских прав. 

Любое использование  информации,  только с письменного согласования, и с обязательной ссылкой на этот сайт ( http://adreszdorovya.ucoz.lv/ )

 

                                    

 

 


 

Вход на сайт

Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Copyright MyCorp © 2017